平板足怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间一直出现走路出现脚疼的现象，昨天去医院检查，医生说我是平板足需要矫正，我想请问一下，平板足是怎么矫正的？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平板足通过药物治疗效果不是很好，一般情况下可以通过运动进行矫正，可以赤脚在沙坑或者沙滩上进行足趾抓地行走或者足趾抓地跳，这些动作都可以有效的改善平板足的现象。一般情况下，平板足是先天性的，一部分是身体尚未发育的儿童和少年，因为营养不良，平常站立时间比较长，而且女生过早的穿高跟鞋也会导致足部韧带和肌肉发生慢性的劳损，丧失弹性和韧性，导致平板足。
2022-06-22