想变瘦怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我觉得自己身材挺肥胖的，现在体重有一百六七十斤了，特别想瘦下来又没有好的方法，想变瘦怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
比较快速的瘦身方法一般是做吸脂瘦身手术，但是要配合饮食方面的调节，而且要进行相关的体育锻炼。吸脂瘦身是一种常见的瘦身方式，在临床中有广泛的运用，它的特点是手术的效果比较稳定，维持的时间比较持久，反弹几率很低。但是手术之后的个人护理非常重要，一定要注意保持皮肤的卫生干爽，不要做大量的体育运动，饮食方面不要暴饮暴食或者是吃高热量的食物。平时进行相关的体育锻炼，加强身体运动，长期坚持能够有助于脂肪的消耗，防止脂肪堆积。
2022-06-22