减脂人一周做几次hiit
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我由于身体特别的肥胖，就去做了减肥运动，想要了解一下，减脂人一周做几次hiit？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减脂人一周做几次hiit这种瘦身方式是需要循序渐进的，一周可以歇两天，看自己的身体来进行决定，如果要是感觉不累的情况下，是可以第2天就继续锻炼的，这种科学的运动方式不会造成对身体的损伤。想要减肥的情况下，不要太过于急躁，要慢慢地来。如果想要快速的减肥，是可以通过瘦身针来进行的，现在作用到皮肤上以后，可以达到使发达的肌肉组织进行萎缩，从而达到瘦身的效果。
2022-06-22