跳蹦床可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 可能是我喜欢吃零食的原因，导致身体有些肥胖，想通过跳床减肥，改善肥胖，跳蹦床可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳蹦床一般可以减肥，长时间做跳床运动能够提高身体代谢，燃烧体内脂肪，但是对减肥的效果可能不会太理想。身体出现肥胖主要是体内的脂肪堆积形成的，如果肥胖比较严重，也可以到医院做抽脂手术，主要是通过仪器可以把皮下的脂肪组织溶解，然后在抽出体外，能够达到减肥的目的。在减肥期间不要吃油炸或者脂肪含量高的食物，要以清淡饮食为主。
2022-06-22