小龙虾减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我从网上看到说小龙虾对人的身体好，但是我正在减肥，不是特别的敢吃小龙虾，因为我觉得小龙虾的营养非常丰富，可能会达到相反的效果，小龙虾减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小龙虾减肥最好不要吃，因为小龙虾属于营养物质较为丰富的食品，其中含有大量的蛋白质，在人的减肥期间最好不要使用，可能会使好几天的努力化为泡沫，在减肥的期间最好要多吃比较清淡的食物，蔬菜是首选，肉类，鱼类等最好不要多吃，但是也应该适当的摄入，因为有必要控制营养的均衡与全面。
2022-06-22