为什么减肥不建议吃蛋黄
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 医生不让吃蛋黄，担心会对减肥结果受到影响，但是我特别想要吃一些蛋黄，为什么减肥不建议吃蛋黄？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不建议吃蛋黄可能是蛋黄中含有的胆固醇以及能量比较高，所以在摄入以后不仅不利于减肥效果，还可能会导致脂肪堆积或者是出现高血脂疾病发生。但是不完全确定不能吃蛋黄可以适量吃一些，补充体内雌激素营养物质，有助于自身抵抗力提高。减肥可以选择有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，也可以选择医美方式，比如抽脂手术、光纤溶脂。
2022-06-22