36岁减肥怎么不容易减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我以前的体型并不胖，自从怀孕生孩子以后体重就没有减下来，我发现到了这个年龄减肥特别不容易，36岁减肥怎么不容易减呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
年龄变大人体代谢的速度变慢，脂肪的代谢也会变慢，减肥就不容易减下来。而且因为工作的关系，可能需要久坐在腹部和臀部形成顽固脂肪。还有熬夜晚上吃的过多等不良的生活习惯，都会使减肥没有效果。但是我们要有信心，只要坚持减肥还是会成功。最基本的控制饮食，加强运动改掉一些不好的生活饮食习惯，以便减肥能够成功。利用现代医美技术进行减肥也很有效，可到医院咨询一下。
2022-06-22