少吃主食多吃菜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 自从生完宝宝以后我的身材特别肥胖，现在决定要减肥，闺蜜跟我说少吃主食，多吃蔬菜能够减肥，少吃主食多吃菜可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
少吃主食多吃菜一般可以减肥。这样的饮食可以让身材瘦下来，但是需要长期坚持才可以达到减肥的效果，身材肥胖可能跟遗传因素有关系，也不排除是经常暴饮暴食导致的，会影响到个人形象，目前减肥的方法有很多种，可以到医院注射瘦身针或者是做抽脂手术达到目的，瘦身针操作比较简单，短时间内可以让身材变瘦，注射瘦身针后6个小时之内不可以卧床平躺。
2022-06-22