减肥喝什么粥减肥效果最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 由于我平时经常在电脑前工作，导致腹部赘肉比较多，想通过一些方法瘦身，减肥喝什么粥减肥效果最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常可以喝红豆薏米粥或者糙米粥等，对减肥能起到辅助作用，可以避免肠胃负担以及过多碳水摄收。身体出现肥胖主要是平时缺乏运动或者长期暴饮暴食引起，如果想要快速瘦身，可以通过埋线的方法调理，也可以采取抽脂手术治疗，都是现在比较常见的一种减肥方法。日常也可以多做有氧运动，比如登山跑步等，能加快体内脂肪燃烧，促进新陈代谢，对减肥能起到不错的疗效。
2022-06-22