每天骑行10公里能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 以前我只有100斤，现在我有150斤了，很多衣服都不能穿，我非常的自卑，想让身体变瘦一些，每天骑行10公里能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天骑行10公里对减肥有一些帮助，但是通过运动减肥，减掉的是身上的水分，很难减掉身上的脂肪，所以减肥的效果不很明显，可以到医院进行抽脂减肥。现在吃的营养比较丰盛，容易造成脂肪的堆积，容易变成身体肥胖，身体肥胖影响人的形象，还会影响到身体健康。到医院进行抽脂减肥效果比较明显，抽脂减肥能够直接将脂肪抽掉，所以减肥的速度比较快。
2022-06-22