俯卧撑能减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 37岁 ) 昨天晚上我在洗澡的时候发现肚子上面的肉肉特别多，想要通过做俯卧撑来进行改善，俯卧撑能减肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
俯卧撑能减肚子。仰卧撑是一种常见的有氧运动，也是居家减重的运动方式，但是效果比较缓慢，需要长时间坚持，才能达到瘦肚子的效果，如果患者想要瘦肚子，可以采取抽脂手术的方法进行治疗。主要是利用负压吸引的方法，将肚子部位多余的脂肪抽出，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦肚子和减肥的目的，平时生活中控制饮食。
2022-06-22