减肥能吃豆腐么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 减肥的时候吃豆制品可以吗？比如说一种家常豆腐。还有没有需要饮食方面其他注意的问题呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
像这种家常豆腐的制作都是很健康的，并且豆腐这类食物能够润滑我们的肠胃。它是一种比较好消化的食物，所以在减肥期间是可以食用的。多吃豆制品以及水果蔬菜，这样能够达到我们人体所需的营养平衡也不会有过多的热量。
2022-06-22