减肥可以吃面条吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
29410人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 我的体型有些胖最近一直在减肥，我今天中午想去吃牛肉面但是害怕影响减肥的效果，减肥可以吃面条吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的过程中少量吃面条并不会影响减肥效果。面食也可以给人体提供必要的能量和营养，但是吃面食过多也会造成能量的摄入太多，因为面食中所含有的淀粉是人体能量的主要来源，如果过量的吃面食，很可能造成体内的能量过剩。想要减肥要控制饮食也要保证营养，同时还要多做一些运动来消耗掉体内多余的脂肪。如果感觉自身减肥的效果不明显，也可以到医院去做埋线，这种方式可以帮助减肥。
2022-06-22