吃生菜蘸酱可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近这段时间我的身体明显比以前增胖了许多，我想吃生菜蘸酱来减肥。吃生菜蘸酱可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃生菜蘸酱应该是能达到减肥效果的，生菜蘸酱里面的脂肪含量还有热量特别少，通常情况下不会引起人体发胖，而且还有助于人体的新陈代谢和胃肠道的消化，所以也有减肥的效果，在食用生菜之前可以先用盐水进行浸泡，能够很好的把生菜里面的农药去除。而且减肥只靠吃生菜，蘸酱是不会达到很明显的效果的，可以通过增加体育锻炼来使体内的脂肪燃烧。
2022-06-22