怎样让腿变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
42418人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 天生大腿特别的粗，常被人称作大象腿，特别的自卑，运动减肥效果也不好，问一下怎样让腿变瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要让腿部快速变瘦的方法是比较多的，首先可以选择运动的方法，可以选择专门瘦腿部的运动，比如说高抬腿运动、跑步、游泳、瑜伽，效果都是非常不错的，在运动的同时再控制一下自己的饮食，少吃高热量高脂肪高糖的食物，尽量吃清淡的食物，这样的话能够让腿部变瘦，但是需要长久的时间，有条件的人也可以去正规的机构做吸脂手术，效果也是很好的。
2022-06-22