熬夜会影响减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 这段时间我由于工作原因需要长时间熬夜完成，特别害怕会对减肥造成影响，熬夜会影响减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜可能会影响减肥。在长时间熬夜的时候，还会影响到正常内分泌系统，导致机体新陈代谢处于紊乱状态。在减肥的时候为了达到健康减肥效果，大多数都会选择饮食加节食的方式，在此期间未做到营养均衡，加上长时间熬夜会影响到机体循环，对身体健康也会有一定影响。要规律生活饮食作息，也可以配合超声溶脂治疗方式，能有利于身体变瘦。
2022-06-22