脂肪含量多少算正常
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 属于微胖型的身材，一直在减肥，总是减不下来，美容师说我的身体脂肪含量太高，脂肪含量多少算正常？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脂肪含量一般是在15%到28%左右属于正常，所以每个人的身高是不一样的，所以脂肪含量也会存在差异。对于脂肪含量比较多的人群，需要及时做减肥处理，可以通过冷冻溶脂方法来做改善，主要是通过液氮冷冻方法来分解脂肪，把脂肪分解之后，会通过人体代谢被排出，从而达到快速的瘦身和减肥效果。在减肥期间需要合理的控制饮食，避免高热量以及高脂肪食物摄入。
2022-06-22