小孩胖怎么才能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 5岁 ) 我的宝宝今年才5岁，在测量体重的时候出现了，有明显超标的现象，小孩胖怎么才能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小孩胖瘦下来方法有控制饮食，也可以通过适当做运动来进行改善。当体质逐渐肥胖以后，就需要做到管住嘴，迈开腿，应该从饮食方面入手，平常尽量不要暴饮暴食，也不要吃过多高脂肪以及高热量的食物，在摄入以后容易使体内脂肪堆积。每天早晨还需要适当的参加一些有氧运动，在运动以后可以燃烧体内脂肪含量，从而也可以达到瘦身目的。
2022-06-22