喝奶昔真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的身体比较胖整个体型看上去特别差所以我想要减肥，朋友说喝奶昔可以减肥，喝奶昔真的能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝奶昔通常并没有减肥的作用。如果想要减肥通过喝奶昔并不能达到目的，而且奶昔也属于一种高能量的食物，如果想要减肥要避免多喝。比较常用的减肥方式是多运动和少吃，一般的人通过这两种方式都会有一定的减肥效果。如果无法做到这两点，也可以到医院请医生来帮助减肥，做针灸有帮助减肥的作用，可以通过对穴位的刺激来抑制食欲，并且还可以加快脂肪的分解。
2022-06-22