170斤减肥的最好的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材特别的肥胖，对身体造成了很大的影响，基本上已经有170斤了，请问170斤减肥的最好方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
170斤的患者想要达到减肥的目的，建议可以呀，严格的控制饮食，必须要减少一天的总热量，最好可以吃粗粮，避免吃高热量的食物，同时还需要增加运动量因为运动可以消耗体内的脂肪，运动也可以增强胰岛素的敏感性。如果想要达到又快又有效的效果，可以到医院做抽脂手术，抽脂手术的效果还是挺不错的，但是在手术之后也需要做好局部的护理。
2022-06-22