顺产后减肥的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我刚生完孩子没有多长时间，身体出现了明显的肥胖现象，想要减肥，顺产后减肥的最佳时间是什么时候？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
顺产后减肥的最佳时间一般是生完孩子两个月到三个月之间，在这段时间内做减肥效果比较的快。但是在刚生完孩子一个月内是不可以做减肥的，否则会对身体健康造成一定的影响。在减肥过程当中需要配合运动锻炼，比如做瑜伽运动或者是跑步，但是尽量不要盲目的节食，避免影响到正常的乳汁分泌，出现乳汁不足的现象，对宝宝健康生长造成影响。
2022-06-22