用什么方法减大肚子最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 可能是我长时间久坐的原因，发现我的肚子上出现了明显的脂肪堆积，用什么方法减大肚子最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
选择运动或者是抽脂手术等方法减大肚子最有效，需要根据肥胖的严重程度来决定。肚子部位有少量脂肪堆积最好选择仰卧起坐和平板支撑，可以促进肚子部位血液循环和皮肤代谢，还能促进皮下脂肪分解。肚子部位正常堆积比较多需要及时到医院做检查，可以在医生指导下通过抽脂手术来治疗，手术之前需要在腹部切比较小的创口，然后通过负压原理将脂肪排出。
2022-06-22