减肥减全身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材特别的肥胖，就想要通过运动的方法来进行改善，什么运动能够达到减肥可以减全身的效果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥减全身，可以通过爬山运动的方法来进行改善，爬山运动的时候能够有效的消耗体内的脂肪，在爬完山以后身体会出现酸痛的情况，就说明体内的脂肪在达到燃烧的效果。身材比较肥胖会特别像整体的美观，想要改善身材肥胖的问题，也可以到当地的医院通过抽脂手术的方法进行改善，抽脂手术以后需要穿塑身衣，塑身衣能够有效的塑形，还能防止血液渗出。
2022-06-22