怎样使胸部变小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的胸部比较大，所以穿衣服显得特别胖，我自己觉得还挺不好看的，所以想问一下，怎么能让胸部变小一些呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
排除一些病理性因素，那么胸部特别大的原因正常情况下是因为肥胖，建议平时多运动，少吃饭，少吃一些油腻的高热量的食物，饮食清淡，多吃一些优质蛋白，多运动，晚上一定要少吃一些，可以中午和早上补充营养，晚上多吃一些清淡的，也可以晚上吃蔬菜水果或者紫薯玉米等等，都是可以减肥的，平时可以多训练一下上半身，多用手按摩一下胸部，促进血液循环，也是有利于减肥的。
2022-06-22