吃葡萄干会发胖吗,最近正在减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我正在减肥期间，今天逛街的时候，我男朋友帮我买了一些葡萄干，吃葡萄干会发胖吗,最近正在减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃葡萄干也是会导致身体长胖的。在进行减肥期间，最好是不要吃太多的葡萄干，因为葡萄干内含有糖分比较多，当糖分摄入较多的话，也会使身体变胖，并且葡萄干的热量也是非常高的，因此在减肥期间要选择少量的吃一些。减肥期间可以选择使用低热量低脂肪的食物，比如鸡肉，鱼肉，在进行减肥的时候都起到一种辅助性的作用，也可以选择做吸脂的方式进行减肥。
2022-06-22