骑马能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我的身上出现了脂肪堆积，使身材看起来比较臃肿，想要骑马去除面部的脂肪，骑马能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骑马是能起到一定减肥作用的，不过效果会比较慢，要长时间坚持，才能达到一定的减肥作用。骑马可以消耗一定的热量，在坐骑马运动同时还需要配合日常的饮食，才能达到相应的减肥效果。骑马减肥不是立竿见影，需要长期的坚持才能见效。如果通过长期做骑马运动，没有达到理想的减肥效果，可以采取局部抽脂来快速达到瘦身减肥的作用。
2022-06-22