减肥可以喝茶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 目前我一直在通过饮食控制的方法减肥，想要适当的喝一些茶水，但是又害怕会对减肥效果造成影响，减肥可以喝茶吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常可以喝茶。通常有一些茶对减肥能起到辅助的效果，比如柠檬茶、荷叶茶，因此在减肥期间可以适当的喝一些茶，有助于促进身体的代谢，去除食物中的油腻，降低胆固醇。减肥需要合理的控制饮食，少吃一些油腻和高热量的食物，同时要多做一些有氧运动，避免身体的脂肪堆积。如果身体肥胖比较严重，可以到当地正规的医院通过射频溶脂的方法来减肥。
2022-06-22