运动后喝水影响减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近一直在通过运动来减肥，但是想要问一下，在运动之后喝水会不会影响到减肥效果呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动后喝水不会影响减肥效果。目前在减肥的过程中比较推荐选择有氧运动和无氧运动相结合，因为这样不仅快速燃烧掉身体中多余的脂肪细胞，而且还能够塑造更理想的身体形态。如果想要看到快速的减肥效果，也可以去医院做抽脂手术，只不过抽脂手术对身体组织带来的创伤会比较大，所以在术后要严格做好护理，不要出现皮肤下垂。
2022-06-22