哺乳期怎么按摩乳房

医生回答(1)

• 王丽

  主治医师 中国医科大学附属第一医院

  按摩乳房对促进乳腺的血液循环、疏通乳管、促进乳汁的分泌有一定的作用。按摩时若有乳汁分泌不必拭去，可作按摩润滑剂，按摩结束后洗净。按摩乳房应每天坚持1～2次，按以下步骤进行：第一步：按摩乳房周围组织，促进乳房血液循环。第二步：向乳头方向推按乳腺，疏通乳管。第三步：向乳头方向提捏乳腺组织，刺激乳腺组织。第四步：同第三步，只是提捏乳腺组织的次数应更多些，以刺激乳腺组织。第五步：用拇指、食指捏住乳晕牵拉、按摩乳头。

  2022-05-16