肥胖的主要原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 50岁 ) 我爸爸今年50岁了，以前一直没有注意，知道今年去检查才知道他现在属于肥胖了，我想知道肥胖的主要原因。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肥胖的主要原因是没有注意好作息规律。许多人肥胖的开始是没有注意饮食，饮食方面，经常吃油腻的或高糖的食物都是会导致身体逐渐变得肥胖的，另外，平常没有注意运动也是会导致身体慢慢发胖。改善方法可以是多吃蔬菜水果，少吃油腻高热量食物，并且配合运动，可以每天在饭后做一些有氧运动，这样坚持下来总有一天会发现减肥是有效果的。
2022-06-22