减肥能吃油泼面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 前段时间由于工作的原因长期不运动导致自己肥胖了好多，我最近正在减肥，减肥能吃油泼面吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃油泼面。油泼面属于一种清淡而且热量低的一种面食，在减肥期间是可以适量的吃的。减肥是要调理饮食，而不是节食和偏食。如果长期节食和偏食容易造成身体营养不良，而且还达不到减肥的效果。在减肥期间可以适量的吃一些低热量和低油脂的食物，例如鱼类、膳食纤维类食物等。这些食物既能补充身体所需的营养物质，还能减肥。
2022-06-22