可以瘦腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的腿部脂肪比较多，想通过运动的方式来减肥瘦腿，请问，哪些方法能够瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
坚持每天做高抬腿的运动，有利于腿部脂肪的燃烧，有利于瘦腿减肥，跳绳是比较健康的有氧运动，有利于腿部脂肪燃烧，能够拥有苗条性感的腰身，平时也应该要限制脂肪的摄入，不要吃太油腻的食物，躺在床上做空中骑自行车的运动有利于瘦腿。
2022-06-22