月经期会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 19岁 ) 最近这段时间我一直在减肥，平时一直很控制饮食，经常吃一些水果，但是这两天月经期来了，身体非常的虚弱，浑身没有力气，月经期会瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期通常人的抵抗力比较弱，吃饭没有食欲使人会很快的瘦下来，因此月经期间一定要注意多吃一些蛋白质高的食物增强自身的营养，月经期间一定要注意腹部保暖，不要着凉，不要吃一些生冷性的食物，一定要多吃一些清淡的食物。另外减肥期间也是要营养均衡的，所以调整饮食结构，否则对身体健康不利。
2022-06-22