每天游泳一小时能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
43585人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 最近一段时间我的身体有些发胖，听说游泳可以减肥，我想每天游泳一个小时，每天游泳一小时能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天游泳一小时一般有利于减肥，但是效果不是很理想。游泳是一项运动锻炼，可以消耗人体的热量，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，肥的效果比较慢。减肥可以通过吸脂手术以及抽脂手术的方式来进行治疗。抽脂手术，它可以将局部堆积过多的脂肪快速抽出，从而达到瘦身的目的，恢复后使局部的皮肤变得比较平整，不会出现凹凸不平的现象。
2022-06-22