怎样走路能瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我是一个下身胖上身不胖的女生，由于身材不协调的原因，导致我穿什么衣服看起来都不好看，所以我就想通过走路进行瘦腿，怎样走路能瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走路的时候通过快走的方式能瘦腿，快走不仅可以达到瘦腿的效果，而且还能燃烧体内多余的脂肪，如果想要瘦腿的话，平时还可以多做一些减肥瘦身的瑜伽锻炼，瑜伽锻炼也可以很好的达到瘦腿的效果，平时尽量不要长时间的久坐，长时间的久坐也会导致腿部肥胖。
2022-06-22