中度肥胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的身材一直非常得不好，夏天到了，穿裙子显得特别的胖，然后去减肥，中度肥胖怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
中度肥胖可以通过运动锻炼的方式来进行减肥。利用合理的运动并搭配合理膳食，会使体内的脂肪加速燃烧，从而通过汗液的方式所排出体外，能够达到减肥的效果，必要时也可以通过注射肉毒素的方式来进行治疗，能够起到神经阻断的，注射到肥胖的部位会使肌肉发生松弛甚至达到萎缩的现象，肌肉也会随之减小，瘦身的效果也是比较明显的，平时不要吃过于油腻的东西以免使脂肪增多。
2022-06-22