西红柿金针菇汤减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我平时特别喜欢吃西红柿，尤其是妈妈做的西红柿金针菇汤，请问西红柿金针菇汤减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西红柿金针菇汤可以起到减肥的效果，西红柿里面的维生素含量非常丰富，金针菇里面的纤维素可以促进肠胃的蠕动，能够润肠通便，所以热量也是比较低的，两者相结合可以增强饱腹感，所以可以少吃一些主食，对长期减肥非常有利。另外也要严格控制个人的饮食，不要吃特别油腻或者是烧烤之类的食物，会影响到身体的代谢，可以吃点清淡的蔬菜或者是水果。
2022-06-22