晚上吃土豆是增肥还是减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身体比较肥胖，影响了穿衣美感，最近一直在减肥，现在晚上想要吃土豆，晚上吃土豆是增肥还是减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃土豆是增肥，也要避免过多食用。土豆是比较常见的一种蔬菜，其中里面含有的淀粉含量比较高后，容易被分解代谢成糖分，如果长时间在体内储存就会导致脂肪堆积，所以在晚上吃土豆容易增肥，如果身体肥胖比较严重，也可以到当地正规的医美医院，通过埋线减肥或者是抽脂手术方式来达到瘦身的效果。一定要控制好饮食，少吃一些高热量的食物。
2022-06-22