减肥的人能吃什么零食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的好朋友正在减肥，但是也好想吃零食，感觉太煎熬了，想咨询一下减肥的人能吃什么零食呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的人最好不要吃什么零食，可以吃点水果和蔬菜，将水果代替零食，就可以补充身体所需要的维生素，而且还可以减肥。零食的热量比较高，尤其像汉堡和可乐等零食里面的热量非常的高，如果吃多了可能会影响到身体的健康。还有可能会造成身材变得越来越肥胖，对减肥也会产生比较大的影响，平时也可以多参加一些户外的运动，也能减肥的。
2022-06-22