哺乳期可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 刚刚生完宝宝6个月，自从怀孕到如今身材一直都没有恢复，想要通过减肥的方法让自己变漂亮，哺乳期可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期的妈妈可以减肥，在这种特殊的时期减肥是相当有效果的。不过在减肥的时候不能通过减少饮食的方法来减肥，因为哺乳期的妈妈在刚刚生完宝宝之后，身体正处于比较虚弱的时期，需要好好的恢复，也需要均衡的营养，才能补充身体所需要的营养成分。如果通过减少饮食的方法来减肥，就会使哺乳期的妈妈营养不足导致乳汁减少，最终没有办法给孩子母乳喂养。
2022-06-22