小孩子怎样瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我家里的孩子今年十岁了，他身材还可以，但是腿部比较肥胖，他平时挺自卑的，想减肥，小孩子该怎么瘦腿呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小孩子瘦腿的方法，一般会选择运动加饮食的调理改善。饮食习惯比较重要，尤其是不能暴饮暴食或者是吃一些高热量油炸的食品，应该多吃水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物，并做到少量多餐，但是也不要挑食，因为小孩儿正处在生长发育当中，挑食会导致营养不良。适合小孩儿的体育运动比较多，比如跳绳或者是抬腿运动，每天坚持做都可以达到减肥的效果。
2022-06-22