减肥吃鱼肉会不会长胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 这段时间发现我的体重在持续上升，正处于减肥期间，今天中午的时候特别想要吃鱼肉，减肥吃鱼肉会不会长胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃鱼肉不会长胖。鱼肉里面含有大量的优质蛋白，而且脂肪含量非常的低，只要合理健康饮食就不会长胖，也不会对减肥造成任何影响。减肥需要一个长期漫长的过程，需要长时间的坚持参加体育锻炼和严格控制饮食，才能达到瘦身的效果，也不会出现反弹。在爱美人士也可以在医生的指导下，通过光纤溶脂的方法治疗，这样也能达到减肥的目的。
2022-06-22