怎样可以快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 妹妹说她最近胖了不少，马上就要到夏天了，又该到了穿裙子的季节特别的担心，请问怎样快速减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速减肥，每天可以抽出一个小时左右时间做一些有氧运动，例如游泳和跑步等，长期坚持一个月左右就会看到有瘦身的效果。但是这是一个非常痛苦的过程，需要消耗身体大量的能量，才能达到瘦身的效果，也可以通过外科的吸脂手术来进行减肥，这种也是快速减肥的方法，主要是通过吸取体内的脂肪，达到瘦身的效果，吸脂手术也是现在比较常见比较安全的一种减肥方式。
2022-06-22