减肥期间大吃一顿会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近一段时间我的体重明显上升，这两天一直在控制饮食减肥，昨天同学告诉我说要去参加一个同学聚会，非常担心会怕影响减肥，减肥期间大吃一顿会胖吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
减肥期间大吃一顿不会胖，但是一定要少吃一些高纤维高热量的食物，长期减肥如果猛吃一些高热量的食物可能会导致身体消化不好，严重的可能会出现腹泻的现象，减肥期间可以适量的做一些户外运动，减少脂肪的摄入量，对于减肥的效果会非常的明显。
2022-05-16