二头肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我今天和朋友去看开运动会，我的朋友说有个运动员二头肌比较肥大，看着很壮，二头肌是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
二头肌主要是在上臂的前面，形状上有长短两个头，所以称为二头肌。通常二头肌支撑着手部的力量，通过肌肉锻炼有效得到手臂运动，有的人二头肌比较薄弱，后期可以通过运动的方法来改善，通常运动方法有举哑铃，可以使二头肌得到理想的锻炼，健壮的形态，如果是因为肥胖导致的，二头肌比较不明显，可以通过减脂的方法来改善，目前最有效的减脂是医美的抽脂手术。
2022-06-22