50岁减肥为何那么难
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 50岁 ) 我的身材比较胖，影响到了身体健康，想要瘦下来让自己变得更加健康，50岁减肥为何那么难？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
50岁身体各项器官机能变慢，新陈代谢也变慢，减肥会相对比较困难。减肥一般是控制饮食和进行适当的运动，减少高脂肪，高热量的食物摄入，适当的慢跑可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧，两者结合可以达到一定的瘦身效果，减肥也可以减肥，也可以选择吸脂的方式，吸脂是利用导管把身体多余的脂肪抽出，可以达到快速瘦身的效果。
2022-06-22