如何正确收紧腹部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我有点胖，特别是肚子上的肉有点多，一坐下会出现游泳圈，想问一下怎样才能正确地收紧腹部？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正确的收紧腹部首先需要从下腹部开始，应该注意收腹不是把肚脐向背后收，而是应该向上提腹，而且收腹不是要去憋气，而是用胸腔呼吸来启动膈肌。想要快速紧致腹部可以通过局部抽脂手术来进行治疗，腹部抽脂可以通过一个几毫米的针头，抽取多余脂肪，达到快速瘦身的效果，并且可以刺激细胞使其胶原蛋白再生，达到紧致塑形的效果。
2022-06-22