负重走路能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 19岁 ) 最近我感觉我儿子的身材太胖了，想让他负重走路来帮助减肥，请问一下负重走路能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
负重走路能够达到减肥的效果。但是在通过负重走路减肥的时候是需要坚持的，每天坚持跑一个小时以上，才可以起到减肥的效果，具体情况也是要根据个人的生活能力来帮助决定的，如果要是肥胖比较严重的话，或者是承受能力比较差，可能起不到明显减肥的目的，也可以选择到正规的医院，通过抽脂手术来帮助减肥，效果上也是非常好的。
2022-06-22