减肥有什么好办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 ) 疫情期间经常在家吃了很多有营养的食物，导致身上出现了很多的脂肪堆积，想减肥。减肥有什么好办法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般可以通过日常运动改善，比如跑步、蹬车等，长期的运动能够燃烧体内脂肪，对于减肥能够起到很好的效果。也可以到正规的医院采用抽脂的方式，抽脂手术是采用真空吸引的方式，能够将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。术后短期内不可以做剧烈的运动，饮食上不可以吃高热量、高脂肪的食物，否则很容易出现术后反弹。
2022-06-22