吃白芸豆能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 这段时间我特别的胖，吃东西时胃口特别的好，有时候总感觉喝白开水都有长胖的现象，现在正在准备制定减肥计划，吃白芸豆能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃白芸豆能减肥，因为白芸豆里面含有大量的蛋白质，还含有一些维生素，对于减肥很有效果，减肥时不但能燃烧体内脂肪，蛋白质也会有所流失，平时还可以多吃一些鱼，瘦肉和牛奶加强自身的营养，对于减肥也有很好的效果，平时一定要加强锻炼，做到早睡早起。
2022-06-22